segunda-feira, setembro 20, 2021

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    10 receitas de fritadeira de ar que você nunca imaginaria que são realmente muito saudáveis


    Se você ainda não investiu em uma fritadeira de ar, talvez este resumo da receita possa convencê-lo. Sério, ter uma fritadeira de ar é uma virada de jogo total. Você não só pode fazer tantas receitas fáceis e saudáveis ​​de fritadeira de ar, como também funciona incrivelmente bem para reaquecer sobras ou fazer alimentos congelados com gosto caseiro. Em outras palavras, esse bad boy pode cozinhar quase tudo. A fritadeira de ar usa ar para obter o mesmo efeito que o uso de óleo faria. Então, em vez de fritar algo, você pode colocá-lo em uma frigideira de ar e obter a mesma textura deliciosa e crocante que obteria se o tivesse molhado em óleo. (!!)

    Por causa disso, quase todas as receitas de fritadeira de ar quente são inerentemente mais saudáveis ​​do que outras. Você pode fazer frango frito, batata frita (batata doce e normal!), Vegetais e muito mais – tudo sem usar óleo. Todos os seus alimentos favoritos para cozinhar ficaram muito mais saudáveis, e você nem precisa mudar as receitas. Basta colocar tudo o que você está preparando em uma fritadeira de ar e observe enquanto obtém uma versão mais leve de tudo o que você adora comer. Como dissemos: é uma virada de jogo.

    Nossa missão na STYLECASTER é levar estilo às pessoas, e só apresentamos produtos que achamos que você vai adorar tanto quanto nós. Observe que se você comprar algo clicando em um link dentro desta história, podemos receber uma pequena comissão pela venda.

    Cortesia da COSORI.

    As fritadeiras de ar condicionado também estão disponíveis em vários tamanhos diferentes, portanto, não importa o tamanho (ou pequena) da sua cozinha, você pode encontrar a certa para você. Existem mini fritadeiras de ar (que cabem cerca de duas porções de cada vez) e há fritadeiras de ar do tamanho de um quarto – como a fritadeira de ar COSORI mais vendida – que podem caber o suficiente para toda a família. Escolha o que funciona melhor com seu estilo de vida e comece a cozinhar!

    Obviamente, se você é novo no jogo da fritadeira de ar, pode começar com algumas receitas simples para ajudá-lo a dominá-lo. Felizmente, existem tantas receitas incríveis de fritadeiras de ar saudável por aí. Seguimos em frente e arredondamos 10 de nossos favoritos para você experimentar abaixo. Há uma grande variedade de receitas nesta lista, então se você é vegetariano ou amante de carne, odeia vegetais ou os adora, ou o tipo de pessoa que tentará qualquer coisa, você certamente encontrará sua nova opção. para a refeição.

    1. Falafel de fritadeira de ar

    STYLECASTER |  Receitas de fritadeira de ar saudável

    Cortesia de Simply Recipes / Nick Evans.

    Esta fritadeira de ar fácil de falafel é crocante por fora (!) E macia por dentro (!!). Adicione-os a uma pita com molho de tahine ou sobre uma deliciosa salada. Você não pode errar de qualquer maneira.

    2. Frigideira com tempero de frango e vegetais

    STYLECASTER |  Receitas de fritadeira de ar saudável

    Cortesia de Zested Lemon.

    Se você está procurando um jantar simples durante a semana, esta receita de frango temperado com vegetais na fritadeira é uma virada de jogo total. Os temperos misturados com todos os deliciosos vegetais – e frango, é claro – criam o sabor final.

    3. Fritadeira Crispy Air Couves de Bruxelas

    STYLECASTER |  Receitas de fritadeira de ar saudável

    Cortesia de The Kitchn.

    Não é um fã de couves de Bruxelas? Você pode mudar de ideia depois de descobrir como os vegetais são deliciosos quando estão crocantes e crocantes. Esta receita de couve de Bruxelas com fritadeira de ar condicionado vai explodir sua mente!

    4. Fajita de frango com fritadeira de ar

    STYLECASTER |  Receitas de fritadeira de ar saudável

    Cortesia de Cook the Story.

    Nada é tão delicioso quanto um prato de fajitas, e agora você pode torná-los um alimento básico saudável durante a semana. Esta receita de fajita de frango com fritadeira de ar vai mudar para sempre o seu taco às terças-feiras.

    5. Espargos assados ​​na fritadeira de ar

    STYLECASTER |  Receitas de fritadeira de ar saudável

    Cortesia de Berry Maple.

    Os vegetais nunca pareceram – ou provaram – tão bons. Experimente esta receita de aspargos assados ​​na frigideira e você descobrirá que comer aquelas porções diárias de verduras pode ser delicioso.

    6. Propostas de frango quente ao estilo Nashville

    STYLECASTER |  Receitas de fritadeira de ar saudável

    Cortesia de My Forking Life.

    Sim, vocês podem fazer uma versão saudável da frigideira de frango quente Nashville, pessoal. É a guloseima picante que você vai querer fazer uma e outra vez.

    7. Camarão Fritadeira com Alho

    STYLECASTER |  Receitas de fritadeira de ar saudável

    Cortesia de Best Recipe Box.

    Feito com apenas alguns ingredientes – incluindo limão, alho e salsa – esta receita de camarão com alho para fritadeira é a base perfeita para qualquer jantar delicioso durante a semana ou no fim de semana.

    8. Pimentões recheados em fritadeira de ar

    STYLECASTER |  Receitas de fritadeira de ar saudável

    Cortesia de Cook the Story.

    Hum, hum. Estes pimentões recheados em fritadeira de ar são recheados com carne, cebola, arroz, molho de tomate e queijo mussarela. É o jantar carnudo, com queijo e saudável dos nossos sonhos.

    9. Fritadeira de Ar Fritadeira Buffalo Couve-flor

    STYLECASTER |  Receitas de fritadeira de ar saudável

    Cortesia da Diethood.

    Se você é vegetariano ou apenas deseja obter mais alguns vegetais em sua dieta, essas mordidas de couve-flor de búfalo para fritadeira de ar são realmente a alternativa mais saborosa para as asas de búfalo.

    10. Cenouras para fritadeira de ar

    STYLECASTER |  Receitas de fritadeira de ar saudável

    Cortesia de My Forking Life.

    Estas cenouras de fritadeira podem ser salgadas ou doce – seja qual for sua preferência, você vai acabar com o acompanhamento saudável perfeito. Sim por favor!

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