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    Torrada de Abacate! Chick-fil-A! Veja o que os atletas olímpicos dos EUA comem em um dia


    A comida é combustível! Chegar às Olimpíadas exige mais do que apenas um treinamento intenso – exige que os atletas sigam dietas mais saudáveis. Mas isso não significa que os dias de trapaça estão fora da mesa.

    Esgrimistas da equipe dos EUA Lee Kiefer e Gerek Meinhardt já estão sonhando com o que comerão quando o evento das Olimpíadas de Tóquio terminar.

    “Definitivamente haverá mais de um dia de trapaça depois de Tóquio”, disse Meinhardt, 30, exclusivamente Us Weekly antes de voar para o Japão para competir ao lado de Kiefer, 27. “Vai ser, tipo, uma semana inteira comprando burritos e basicamente tudo que penso todos os dias, mas tento não comer.”

    Gerek Meinhardt Tonello Abozzi / IPA / Shutterstock

    Kiefer, que é casado com Meinhardt desde setembro de 2019, observou que a dupla “tenta comer muita proteína magra”, incluindo peru, peixe e tofu, durante o treinamento. Terminada a competição, começam as comemorações.

    “Em Londres e no Rio, estávamos definitivamente no McDonald’s depois da competição”, acrescentou o tricampeão olímpico.

    Alpinista da equipe EUA Brooke Raboutou contado Nós ela não conta calorias, mas tem uma abordagem geral saudável para comer.

    “No café da manhã, geralmente como torrada com abacate com ovo ou torrada com manteiga de amêndoa e banana”, explica ela. “Eu amo saladas. Sempre como uma salada saudável no meu dia. ”

    A atleta de 20 anos notou que ela come um biscoito de vez em quando quando sente um “desejo” chegando.

    O que a equipe dos EUA come em um dia: os atletas olímpicos Brooke Raboutou, Rai Benjamin, Cat Osterman e mais detalham suas dietas

    Brooke Raboutou, Rai Benjamin e Cat Osterman. Shutterstock (3)

    Jogador paralímpico de voleibol Kaleo Maclay, por sua vez, revelou que é tudo sobre “equilíbrio” com sua dieta, nomeando torrada de abacate, aveia e iogurte como seus itens básicos de café da manhã.

    Para o almoço, a atleta de 25 anos disse que “adora” sanduíches e saladas, admitindo que seu nutricionista não é um grande fã de sua escolha nº 1: salada de cobb Chick-fil-A. “É tão bom depois do treino”, disse ela Nós, acrescentando que seu marido geralmente faz o jantar para ela durante sua agenda de treinamento ocupada.

    Estrela do softball Cat Osterman, que saiu da aposentadoria para os Jogos de Tóquio, disse que sua dieta gira em torno dos tipos de exercícios que ela planeja fazer durante o dia. Suas opções de café da manhã incluem um smoothie ou hash de batata doce caseiro.

    Enquanto Osterman, 38, tenta se manter “semi-saudável”, ela disse Nós que ela “ocasionalmente” se delicia com nuggets de frango da Chick-fil-A no almoço. “Eu tenho dias de trapaça. Eu amo comida ”, disse ela.

    Atleta de atletismo Rai Benjamin, por sua vez, disse que há limites para o que ele vai se entregar durante o treinamento.

    Para descobrir onde ele traça os limites – e para ver qual atleta olímpico “não segue uma dieta rígida” – assista ao exclusivo Us Weekly vídeo acima.

    As Olimpíadas vão ao ar na NBC diariamente de sexta-feira, 23 de julho, a domingo, 8 de agosto. Para saber mais sobre a equipe dos EUA, visite TeamUSA.org.

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